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你知道全脂奶的饱和脂肪酸对身体健康的危害有多大吗?

发布时间:
2019-06-17
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【摘要】:
21世纪新时代大家对于健康知识越来越了解,许多人都知道饱和脂肪酸(多含于牛羊奶乳制品中)对身体有害,过多摄入饱和脂肪酸有很大的危害,如果这些热量没有被及时地消耗掉,就很容易变成脂肪储存起来,从而使人越来越肥胖。

​​ 21世纪新时代大家对于健康知识越来越了解,许多人都知道饱和脂肪酸(多含于牛羊奶乳制品中)对身体有害,过多摄入饱和脂肪酸有很大的危害,如果这些热量没有被及时地消耗掉,就很容易变成脂肪储存起来,从而使人越来越肥胖。另外,还容易引起高血压高血糖高胆固醇等心脑血管脂代谢慢性疾病。

 

没有经过任何脱脂工艺的奶制品都统称为全脂奶,牛奶有脱脂奶,但是脱脂已经把营养都脱掉了,已经失去了奶中原有的营养价值。脱脂奶是把一种把正常牛奶的脂肪去掉一些,使脂肪含量降到0.5%以下的奶制品。但是它在营养价值方面会丢失一些脂溶性的维生素,主要是维生素A和维生素D,会对钙质的吸收产生影响。并且口感差一些。

 

那么现在有什么奶制品既不是饱和脂肪酸,又营养丰富而全面呢?给大家介绍一种神奇的奶。

众所周知骆驼奶非常珍贵,被称作“沙漠白金”,在元代时期就被列入“八珍”之一,是皇家御供珍品;骆驼奶是所有动物乳制品中营养价值最高的一种,营养成分丰富而全面,哈萨克族自古以来都是把驼奶当做药来治病,非常神奇!骆驼奶的全脂基本都是不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸对人体是有益的脂肪,好消化吸收不会引起发胖,那么为什么要补充不饱和脂肪酸呢?

 

不饱和脂肪酸有哪些好处?

1、人体细胞如果想要保证正常的生理功能,不饱和脂肪酸是一种不能缺少的物质。它通过平衡细胞膜的相对流动性使人体细胞作用更加稳定,所以它带来的好处是全身性的。

2、不饱和脂肪酸有降低胆固醇以及甘油三酯的作用,它可将胆固醇分解酯化。

3、不饱和脂肪酸可促使人体合成前列腺素以及凝血恶烷,血小板中如果没有凝血恶烷就不会有凝血作用,可见不饱和脂肪酸的重要性。

4、不饱和脂肪酸可以降低血液的粘稠度,使人体血液循环趋于正常。有利于一些心脑血管疾病的患者康复。

5、不饱和脂肪酸对于经常用脑的人来说,也是一种非常有利的营养物质,它可以提高大脑细胞活力,让人的思维能力以及记忆力更强。

 

不饱和脂肪酸摄入不足对健康的影响,易产生下列病症:

1、使血液中低密度脂蛋白和低密度胆固醇增加,产生动脉粥样硬化,诱发心脑血管疾病。

2、ω-3不饱和脂肪酸是大脑和脑神经的重要营养成分,摄入不足将影响记忆力和思维力,将影响婴幼儿智力发育,使老年人产生老年痴呆症。

 

骆驼奶是所有动物乳制品中营养价值最高的,那么骆驼奶营养价值有哪些呢?

1、骆驼奶非常接近人类的母乳,乳汁含有大量的免疫活性蛋白因子

2、骆驼奶生素D含量是牛奶的3倍

3、骆驼奶的维生素C含量是牛奶的3.8倍

4、骆驼奶的胰岛素含量是牛奶的3000多倍

5、骆驼奶铁质是牛奶的10倍

6、骆驼奶富含牛奶中缺少的具有杀菌作用的乳铁传递蛋白和溶解酵素

7、骆驼奶不含过敏原

8、骆驼奶富含人体必须的17中氨基酸

9、骆驼奶的蛋白质和钙的含量高于牛奶,脂肪含量则低于牛奶

以上就是骆驼奶珍贵的原因。

简单点:不长胖,不上火,不过敏,营养丰富全面

 

营养学家研究证明:对儿童,长期食用驼乳或骆驼奶粉,能积极促进脑部智力的发育,整体提高儿童的免疫力水平;对中老年人,骆驼奶粉能够有效清理肠胃道的有害物质,预防胃肠癌的发生,对老年人强健骨骼、养心养胃、保肝护肝有明显功效和作用;对免疫力低,体弱多病的人群,食用骆驼奶粉后体力精力会有明显好转,睡眠质量提高,疲劳困乏的状态改变,身体状态明显好转;胃肠道功能好转,食欲增强,消化吸收功能变好,不易感冒;对女士,骆驼奶粉能有效地促使表皮上的坏死细胞脱落,同时可促使新细胞生长,达到皮肤健美之目的。