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益生菌真的有那么好的作用吗?

发布时间:
2019-11-15
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【摘要】:
益生菌能产生乳酸、醋酸等酸性物质,抑制肠内腐败菌的生长。通过营养物质的竞争使得有害菌的生存和繁殖产生困难。通过占据肠道壁的良好黏附,竞争性排除有害细菌。平衡肠道的pH值。保证与天然免疫系统相关的肠道内优化菌群的平衡。
骆驼奶资讯】益生菌能产生乳酸、醋酸等酸性物质,抑制肠内腐败菌的生长。通过营养物质的竞争使得有害菌的生存和繁殖产生困难。通过占据肠道壁的良好黏附,竞争性排除有害细菌。平衡肠道的pH值。保证与天然免疫系统相关的肠道内优化菌群的平衡。补充益生菌,可以调整微生态平衡,抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,恢复正常的肠道pH值,防治和治疗便秘和腹泻。益生菌活着进入人体肠道内,通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化,抑制肠内腐败物质产生,保持肠道机能的正常。对病毒和细菌性急性肠炎及痢疾,便秘等都有治疗及预防作用。益生菌和很多慢性胃炎,消化道溃疡等消化道疾病有密切的关系。一部分的益生菌能抗胃酸,粘附在胃壁上皮细胞表面,通过其代谢活动抑制幽门螺旋杆菌的生长,预防胃溃疡的发生。
缓解乳糖不耐症,促进机体营养吸收,预防骨质疏松:益生菌有助于营养物质在肠道内的消化,它能分解乳糖成为乳酸,减轻乳糖不耐症。当未分解吸收的乳糖进入结肠后,被肠道存在的细菌发酵成为小分子的有机酸如醋酸、丙酸、丁酸等,并产生一些气体如甲烷、H2、CO2等,这些产物大部分可被结肠重吸收,而未被吸收者或仍未被分解的乳糖可引起肠鸣、腹胀、腹痛、排气、不舒服、腹泻等症状,有的人还会发生嗳气、恶心等。益生菌可以分解乳糖,缓解和改善上述症状。
益生菌中的双歧杆菌和乳酸杆菌不仅可以产生各种维生素,如维生素B1、B2、B6、B12、烟酸和叶酸等以供机体所需,还能通过抑制某些维生素分解菌来保障维生素的供应。有助于防止骨质丢失,预防骨质疏松症。另外,双岐杆菌还可以降低血氨改善肝脏功能。 
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