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骆驼奶的正确喝法,你做对了吗?

发布时间:
2019-01-28
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【摘要】:
骆驼奶不能生喝,新鲜生的骆驼奶中有很多细菌,这些细菌对人体是有害的。如果想喝生的骆驼奶可以到养殖骆驼的牧民家中喝发酵型骆驼酸奶。那么骆驼奶怎么加热比较好呢?  加热之后的骆驼奶比冷骆驼奶更能让肠胃有很好的蠕动效果,骆驼奶的营养吸收效果也会更好。骆驼奶加热的时间不宜过长,也不宜等到骆驼奶煮沸。加热时间过长或者煮沸骆驼奶会破坏骆驼奶中的营养成分,一般加热骆驼奶到70℃时煮两分钟,60℃时煮五分钟为最佳

依巴特

 

  骆驼奶不能生喝,新鲜生的骆驼奶中有很多细菌,这些细菌对人体是有害的。如果想喝生的骆驼奶可以到养殖骆驼的牧民家中喝发酵型骆驼酸奶。那么骆驼奶怎么加热比较好呢?
  加热之后的骆驼奶比冷骆驼奶更能让肠胃有很好的蠕动效果,骆驼奶的营养吸收效果也会更好。骆驼奶加热的时间不宜过长,也不宜等到骆驼奶煮沸。加热时间过长或者煮沸骆驼奶会破坏骆驼奶中的营养成分,一般加热骆驼奶到70℃时煮两分钟,60℃时煮五分钟为最佳时间。
  早晨起床和睡前喝骆驼奶,这两个时间段是身体向骨骼输送养分的黄金时期,所以早晨和睡前喝骆驼奶是人体补充能量的黄金时间。
  除了加热骆驼奶意外,喝骆驼奶同食的食物也是有讲究的。
  1、吃过菠菜之后不宜喝骆驼奶,骆驼奶富含钙与氨基酸、蛋白质,菠菜含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,破坏人体对钙等营养的吸收。
  2、骆驼奶不能与醋同食、不能用骆驼奶服消炎药,以免破坏两者的平衡。
  说了不能和骆驼奶一起吃的食物,那么有哪些食物是可以和骆驼奶一起搭配吃的呢?
  骆驼奶和麦片:骆驼奶搭配麦片一起服用,能增强人体的吸收和起到安神补气血的作用。