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避开这些误区,驼奶这样喝营养才更高

发布时间:
2021-05-20
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【摘要】:
骆驼孕期大概370天~440天,每胎只有一只小骆驼。每隔2~3年才生育一次,因此骆驼奶就显得尤为珍贵了。

  骆驼孕期大概370天~440天,每胎只有一只小骆驼。每隔2~3年才生育一次,因此骆驼奶就显得尤为珍贵了。

驼奶粉

  那么,关于它的驼奶的功效作用与禁忌你都清楚吗?

  误区一:刚剂的新鲜,直接喝 驼奶粉厂家

  刚挤下来的骆驼奶不建议生喝,如果想喝鲜奶,去新疆本地牧民家喝发酵型驼奶。

  其他地区还是选择骆驼奶粉,原因是骆驼奶鲜奶很难保存,而骆驼奶粉在冲调的时候要保持在50度左右的温水下,这样是骆驼奶功能性价值的全面体现。

  误区二:驼奶喝多了会长肉 驼奶粉专卖店

  很多人担心,驼奶在天然食品中营养最为全面,但这并不等于喝驼奶一定会长胖。

  10克的全脂驼奶粉仅含热量210千卡, 相当于小半碗米饭。然而,吃一包100克的饼干,就会摄入热量450 千卡以上。

  驼奶容易使人感到已吃饱,在餐前喝一杯驼奶,可以有效地缓解饥饿,降低食欲,最后摄入的总热量并不比不喝驼奶时更高。

  如果用两杯驼奶代替晚餐,甚至还有减肥的作用。需要注意的是,如果睡觉前要喝驼奶,那还是应该相应减少晚餐的食量,避免摄入过多热量。

  误区三:驼奶不能和果汁一起喝 新疆骆驼奶

  驼奶中的蛋白质遇酸沉淀十分正常,即便不与果汁一起喝,在胃里遇到胃酸也会沉淀。酸奶的凝冻就是奶蛋白质受乳酸菌作用沉淀的结果。

  驼奶和水果一起制作的各种甜品在国外已经流行很多年,没有发现因此而出现不消化的问题。

  只是要注意,柿子、葡萄、石榴等水果含单宁过高,与蛋白质结合之后,会降低驼奶蛋白质的消化吸收率。

  蒙古族、哈萨克族人自古以来都有喝驼奶的习惯,这些民族的人们并没有患什么营养缺乏疾病,体格发育也一点都没有受影响。

  不用太担心,把驼奶当做营养补充,每天一杯,更健康!

  【温馨提示】:以上成分内容为科普知识,仅供消费者参考学习,不代表产品功效,请消费者理性阅读,依巴特产品不能代替药品。